Akademie
Events & Workshops im Winter
by MaJu-Bewegt & MaJu SRL-United
Grün-Donnerstag, 17.04.25 19:15-20:30
108 Sonnengrüße auf der Matte🤸♀️🤸♂️🧘♂️🧘♀️
108 Sonnengrüße – genieße den Rhythmus der Bewegung im Rhythmus deines Atems.
Die 108 ist in Indien eine sehr heilige Zahl und besitzt eine ganz besondere Energie. Dabei steht die Ziffer „1“ für die Einheit, die „0“ für die Leere, das Nichts, und die „8“ – wenn man sie hinlegt – als Zeichen für die Unendlichkeit.
Doch selbst wenn Dir der spirituelle Hintergrund fremd ist – die Wirkung 108 mal wiederholten Sonnengrüße ist beeindruckend.Die Kurse finden in Präsenz und auch online, via Zoomkonferenz statt.
Kursgebühr:
Einzelkarte 17,-€ 🤸♂️🤸♀️
Freitag, 11.04.25 18:30-19:45
Back to the Eighties – Das BewegungsEvent!
Eine unterhaltsame Mischung aus Cardio- und Muskelkraft- und Ausdauertraining, also ein echtes Ganzkörpertraining, das alle wichtigen Muskelgruppen trainiert
Natasja entführt euch zurück in die Vergangenheit. Lässt die 80ziger aufleben!
Lasst uns bewegen, Spaß haben, gute Musik hören und….???? Lasst euch überraschen!
Gerne im Stille der 80ziger Aeobic Szene gekleidet.
Also bringt euer Schweissband mit und lasst uns Spaß haben.💃🕺🤸♂️🤸♀️
Kursgebühr: Einzelkarte 17,-€
Sonntag, 11.05.25 10:00-12:30
HerzYoga – Dein Wohlfühlvormittag zum Muttertag
Unser Herz, Symbol der Liebe, Motor unseres Blutkreislaufes und Zentrum der Lebensenergie und Lebensfreude.
Das Hercharka, unser 4. EnergieZentrum steht für Liebe, Empathie, Toleranz und Akzeptanz für sich selbst und anderen gegenüber.
Unser HerzYoga stärkt dein Herz auf allen Ebenen, reduziert dein Stresslevel und somit einen der Hauptrisikofaktoren für Herzinfarkt, öffnet dein emotionales Herz und sorgt für deutlich ausgeglichenere Emotionen.
Unser Yoga-Special zum Valentinstag ist gefüllt mit herzöffnenden Yoga- und Atemübungen wärmenden Getränken und kleinen Snacks.
Du erlernst verschiedene Techniken, die Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen können und dein Stresslevel reduzieren.
Kursgebühr: 35,-€, inkl. kleine Snacks & Gertänke
